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	<title>ウルトラマラソンを走る</title>
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	<description>ウルトラマラソンを趣味としているサラリーマン 普段は仕事や家庭で忙しい人がどうやってウルトラマラソン完走を目指しているか-大会へ出場した結果を記録しています。</description>
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	<title>ウルトラマラソンを走る</title>
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		<title>【ラン旅グルメ】岐阜県高山市「走るだけじゃない」飛騨高山ウルトラマラソンに行ったらおすすめなグルメスポット3選</title>
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		<dc:creator><![CDATA[N.奥薗]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Jul 2024 02:39:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ラン旅グルメ]]></category>
		<category><![CDATA[ウルトラマラソン]]></category>
		<category><![CDATA[岐阜県]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>飛騨高山ウルトラマラソンに参加しよう応援に行こうとお悩みの方には是非、おすすめしたいグルメ3選をご紹介します</p>
<p>The post <a href="https://ginrun.online/takayama-kanko/">【ラン旅グルメ】岐阜県高山市「走るだけじゃない」飛騨高山ウルトラマラソンに行ったらおすすめなグルメスポット3選</a> first appeared on <a href="https://ginrun.online">ウルトラマラソンを走る</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>2023年の飛騨高山ウルトラマラソンを完走した人の投稿を見て、次は自分も出てみようor来年は応援に行ってみようかな？なんて考えてる方も多いのでは無いでしょうか。フルマラソンでも凄いと思うのに、それ以上の距離を走るウルトラマラソンは非日常かと思います。そんな非日常の競技を<strong>日本随一の観光地である飛騨高山で開催する</strong>。これは胸が熱くなりますよね。せっかくウルトラマラソンという非日常を楽しむなら是非、飛騨高山を楽しんで頂きたいので今回は<strong>飛騨高山のマストと言えるスポットを3選</strong>ご紹介します。次、飛騨高山ウルトラマラソンに出場される方は走った後は下の写真みたいになりますので、歩き回らなくて済むように参考にしてくださいね</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="571" height="762" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220613_013251894-edited.jpg" alt="" class="wp-image-283" style="width:231px;height:261px"/><figcaption class="wp-element-caption">走ったあとは足がこんな感じになってませんか？</figcaption></figure></div>


<p>高山市は観光地でもあり土産物や飲食店が数多くありますので、その中で写真のような足でも実際に利用できた大会に参加する前した後で巡れる高山市のグルメスポットを紹介します</p>



<p>【ラン旅グルメ】とはグルメ情報サイト<a href="http://silverfoxtail.com" target="_blank" rel="noopener" title="">気まぐれ愛知グルメ</a>を運営している管理人はマラソンで遠征したら愛知県外のグルメの探索もしております。ランニング仲間と行ったり1人で行ったりと美味しいお店に出会う事も多いのでマラソン遠征の楽しみの１つとして【ラン旅グルメ】としてグルメコーナーも掲載していきます</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-icon-box jin-icon-caution jin-iconbox"><div class="jin-iconbox-icons"><i class="jic jin-ifont-caution jin-icons"></i></div><div class="jin-iconbox-main">
<p>メニューや料金は取材時のもので様々な事情で</p>



<p>変更になっている可能性があります。ご了承ください</p>
</div></div>



<p><ins class="adsbygoogle" style="display: block;" data-ad-client="ca-pub-8114757361820901" data-ad-slot="3081479789" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins></p>



<h2 class="wp-block-heading">No1:【飛騨牛にぎり】こって牛の三種盛り1000円</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" width="1000" height="750" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/DSC_1895.jpg" alt="" class="wp-image-293" style="width:632px;height:474px" srcset="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/DSC_1895.jpg 1000w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/DSC_1895-300x225.jpg 300w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/DSC_1895-768x576.jpg 768w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/DSC_1895.jpg 856w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure></div>


<p>やわらかくてトロける飛騨牛のお寿司の三種盛り。軍艦は見ればわかりますが、握りは塗ってあるタレが竹炭塩と生姜醤油の違いでどちらも美味しすぎておかわりしたくなっちゃいます。ちょっとお値段高いですが旅の想い出にいかがでしょうか</p>



<h3 class="wp-block-heading">こって牛の店舗情報</h3>



<p class="has-text-align-center"><a href="https://goo.gl/maps/v5sknhK49zPpmtNY7" target="_blank" rel="noopener nofollow sponsored ugc" title="">◇こって牛</a></p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" width="1000" height="750" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220613_002655220.jpg" alt="" class="wp-image-287" style="width:588px;height:441px" srcset="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220613_002655220.jpg 1000w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220613_002655220-300x225.jpg 300w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220613_002655220-768x576.jpg 768w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220613_002655220.jpg 856w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure></div>


<p class="has-text-align-center"><iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3222.009856397405!2d137.25763936622374!3d36.14197328008942!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6002bada3ed8331b%3A0xec7a2535306cd9b8!2z44GT44Gj44Gm54mb!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1676268031440!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade"></iframe></p>



<figure class="wp-block-table is-style-stripes"><table><tbody><tr><td>住所</td><td>〒506-0846 岐阜県高山市上三之町３４</td></tr><tr><td>営業時間</td><td>10時00分～17時00分</td></tr><tr><td>定休日</td><td>無休/不定休</td></tr><tr><td>予約可否</td><td>予約不可</td></tr><tr><td>座席</td><td>正面の姉妹店の店内にて飲食可/店舗で説明あり</td></tr><tr><td>駐車場</td><td>無し</td></tr><tr><td>最寄り駅</td><td>JR高山駅より徒歩15分</td></tr><tr><td>公式サイト</td><td>公式サイトは<a href="https://takayama-kotteushi.jp/" target="_blank" rel="noopener nofollow sponsored ugc" title="">こちら</a></td></tr></tbody></table></figure>



<h3 class="wp-block-heading">店内の雰囲気</h3>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" width="1000" height="750" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220613_010531931.MP_.jpg" alt="" class="wp-image-289" style="width:601px;height:451px" srcset="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220613_010531931.MP_.jpg 1000w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220613_010531931.MP_-300x225.jpg 300w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220613_010531931.MP_-768x576.jpg 768w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220613_010531931.MP_.jpg 856w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure></div>


<p>姉妹店にテーブル席が用意されていますので飛騨牛にぎりをゆっくり堪能できます</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="1000" height="750" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/06/DSC_1901.jpg" alt="" class="wp-image-311" srcset="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/06/DSC_1901.jpg 1000w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/06/DSC_1901-300x225.jpg 300w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/06/DSC_1901-768x576.jpg 768w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/06/DSC_1901.jpg 856w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



<p>沢山走った後は、みんなで美味しい牛にぎりを囲んで健闘を称えあうのも楽しいですよ。人数集まると<strong>1人くらいは牛にぎりのおかわり</strong>をこっそりする人が現れます</p>



<h3 class="wp-block-heading">&nbsp;メニュー</h3>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="768" height="1024" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220613_002722155-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-291" style="width:522px;height:696px"/></figure></div>


<p>飛騨牛にぎりを中心としたラインナップでおすすめはもちろん三種盛り1000円です</p>



<p></p>



<h2 class="wp-block-heading">No2：【焼きそば】ちとせの焼きそば　480円</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" width="1000" height="750" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220611_075024213.MP_.jpg" alt="" class="wp-image-296" style="width:570px;height:428px" srcset="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220611_075024213.MP_.jpg 1000w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220611_075024213.MP_-300x225.jpg 300w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220611_075024213.MP_-768x576.jpg 768w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220611_075024213.MP_.jpg 856w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure></div>


<p>飛騨高山グルメの代表格と言っても過言では無い<strong>ちとせの焼きそば</strong>昔ながらのソース焼きそばでソースは野菜の甘さを感じる優しい美味しさです。お祭り屋台の焼きそばでも500円とか普通にしますので、この美味しさでこの価格は是非チェックしていただきたい。大会の前後はランナーらしき人で大行列になりますよ</p>



<h3 class="wp-block-heading">ちとせの店舗情報</h3>



<p class="has-text-align-center"><a href="https://goo.gl/maps/KfRHau84AudvoDM67" target="_blank" rel="noopener nofollow sponsored ugc" title="">◇ちとせ</a></p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="1000" height="750" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220611_071739211.jpg" alt="" class="wp-image-297" srcset="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220611_071739211.jpg 1000w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220611_071739211-300x225.jpg 300w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220611_071739211-768x576.jpg 768w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220611_071739211.jpg 856w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



<p class="has-text-align-center"><iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3221.981390426825!2d137.25003341622354!3d36.14266638008929!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6002bb29cb0c2a7d%3A0x5f06b7f1ba0ffda!2z44Gh44Go44Gb!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1676295287392!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade"></p></iframe></p>



<figure class="wp-block-table is-style-stripes"><table><tbody><tr><td>住所</td><td>〒506-0026 岐阜県高山市花里町６丁目１９</td></tr><tr><td>営業時間</td><td>1時00分～14時50分　17時00分～19時00分</td></tr><tr><td>定休日</td><td>火曜日</td></tr><tr><td>予約可否</td><td>予約不可</td></tr><tr><td>座席</td><td>テーブル9卓　カウンター7席</td></tr><tr><td>駐車場</td><td>近くのコインパーキングをご利用ください</td></tr><tr><td>最寄り駅</td><td>JR高山駅から徒歩4分</td></tr><tr><td>公式サイト</td><td>無し</td></tr></tbody></table></figure>



<h3 class="wp-block-heading">ちとせの店内の雰囲気</h3>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="1000" height="750" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220611_072552338.jpg" alt="" class="wp-image-298" srcset="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220611_072552338.jpg 1000w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220611_072552338-300x225.jpg 300w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220611_072552338-768x576.jpg 768w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220611_072552338.jpg 856w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



<p>入口に券売機がありますが店内にもメニューのプレートが飾られている<strong>むかしながらの食堂</strong>スタイルでとても味のある店内です</p>



<h3 class="wp-block-heading">&nbsp;ちとせのメニュー</h3>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="768" height="1024" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220611_072328630-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-299" style="width:524px;height:698px"/></figure></div>


<p>注文は券売機でチケット購入となりますが、焼きそばと餃子とラーメンが人気ですね</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="1000" height="750" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/06/PXL_20220611_075518785.jpg" alt="" class="wp-image-312" srcset="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/06/PXL_20220611_075518785.jpg 1000w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/06/PXL_20220611_075518785-300x225.jpg 300w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/06/PXL_20220611_075518785-768x576.jpg 768w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/06/PXL_20220611_075518785.jpg 856w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



<p>まさかの餃子定食？と思われるかもしれませんが、餃子も人気なんですよ</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" width="1000" height="750" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220611_075521728.jpg" alt="" class="wp-image-300" style="width:513px;height:385px" srcset="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220611_075521728.jpg 1000w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220611_075521728-300x225.jpg 300w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220611_075521728-768x576.jpg 768w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220611_075521728.jpg 856w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure></div>


<p>大粒の薄皮餃子の中にはニンニクがしっかり効いた餡がつまっていて食べ応え抜群で美味しいです。</p>



<h2 class="wp-block-heading has-text-align-left">No3：酒蔵のん兵衛まつり</h2>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="1000" height="750" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/06/PXL_20220613_021129884.jpg" alt="" class="wp-image-313" srcset="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/06/PXL_20220613_021129884.jpg 1000w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/06/PXL_20220613_021129884-300x225.jpg 300w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/06/PXL_20220613_021129884-768x576.jpg 768w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/06/PXL_20220613_021129884.jpg 856w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



<p>2022年より毎年6月上旬～7月中旬までの期間で6件の酒蔵を巡る、<strong>のん兵衛まつり</strong>が開催されています。対象のお店のどこでも良いので受付をおこない1冊3000円を支払うと御朱印ならぬ御酒印が押してもらえて、酒蔵1件につき2種類楽しむことが出来ます。見事6件全て廻ると素敵なプレゼントが貰えますよ。イベントの特性上、手短なご紹介となりましたが興味ある方は<a href="https://www.hida-nombe.jp/" target="_blank" rel="noopener nofollow sponsored ugc" title="">公式サイト</a>からチェックしてみてくださいね</p>



<h2 class="wp-block-heading">最後に</h2>



<p>今回ご紹介した3選ですが、飛騨高山ウルトラマラソンに何度も出場している方なら、当たり前のように知っています。まず、そこはマストとして抑えておいて飛騨高山には素晴らしいお店が沢山ありますので是非、自分のとっておきのお店を見つけてみてくださいね。</p>



<h2 class="wp-block-heading">こちらの記事もおすすめ</h2>



<p>※姉妹サイトになります</p>



<p><a href="https://silverfoxtail.com/takayama-yasuke/" target="_blank" rel="noopener" title="">◇高山市の絶品田舎そばを最高のロケーションでいただく　弥助</a></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://silverfoxtail.com/takayama-yasuke
</div></figure>



<p></p>



<p><a href="https://ginrun.online/20220522-nobeyama/" target="_blank" rel="noopener" title="">◇2022年、野辺山ウルトラマラソンの結果と反省</a></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://ginrun.online/20220522-nobeyama
</div></figure>



<p></p><p>The post <a href="https://ginrun.online/takayama-kanko/">【ラン旅グルメ】岐阜県高山市「走るだけじゃない」飛騨高山ウルトラマラソンに行ったらおすすめなグルメスポット3選</a> first appeared on <a href="https://ginrun.online">ウルトラマラソンを走る</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>【ラン旅グルメ】山梨県/チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンで頑張った後は美味い中華を食おうじゃないか/大黒天</title>
		<link>https://ginrun.online/yamanashi-daikokuten/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=yamanashi-daikokuten</link>
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		<dc:creator><![CDATA[N.奥薗]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Feb 2023 13:41:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ラン旅グルメ]]></category>
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		<category><![CDATA[春巻き]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>山梨県の富士急ハイランドの近くに立派な外観がひときわ目立つ中華料理のおみせ大黒天。ウルトラマラソンを走り終わった後へとへとになりながらランニング仲間と入ったお店ですが来年もここには来たいと思える美味しさとコスパのお店です</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>グルメ情報サイト<strong><a href="https://silverfoxtail.com/" target="_blank" rel="noopener" title="">気まぐれ愛知グルメ</a></strong>を運営しておりますが、マラソンで遠征した際は愛知県外のグルメの探索もしております。ランニング仲間と行ったり1人で行ったりと美味しいお店に出会う事も多いのでマラソン遠征のお供として【ラン旅グルメ】としてグルメコーナーも掲載していきます</p>



<p>山梨県の富士急ハイランドの近くに立派な外観がひときわ目立つ中華料理のおみせ<strong>大黒天</strong>。ウルトラマラソンを走り終わった後へとへとになりながらランニング仲間と入ったお店ですが、店内が豪華だったので<strong>『高級中華料理店に入ってしまったのでは』</strong>とビクビクしながらメニューを開くとおてごろな価格に美味しそうなものがいっぱい。マラソンを頑張ったご褒美ではないかとテンションが上がったお店を今回はご紹介します</p>



<div class="wp-block-jin-gb-block-icon-box jin-icon-caution jin-iconbox"><div class="jin-iconbox-icons"><i class="jic jin-ifont-caution jin-icons"></i></div><div class="jin-iconbox-main">
<p>メニューや料金は取材時のもので様々な事情で</p>



<p>変更になっている可能性があります。ご了承ください</p>
</div></div>



<p><ins class="adsbygoogle" style="display: block;" data-ad-client="ca-pub-8114757361820901" data-ad-slot="3081479789" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins></p>



<h2 class="wp-block-heading">大黒天の店舗情報</h2>



<p class="has-text-align-center"><a href="https://goo.gl/maps/gah1c5RgmSrRT8dH8" target="_blank" rel="noopener nofollow sponsored ugc" title="">◇大黒天</a></p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220417_114309789-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-256" width="433" height="577"/></figure></div>


<p class="has-text-align-center"><iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3248.9129641326117!2d138.77803093488768!3d35.48169720000002!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x601960c3d7023f31%3A0x61d4cfad281cde09!2z5aSn6buS5aSp!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1675861525996!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade"></iframe></p>



<figure class="wp-block-table is-style-stripes"><table><tbody><tr><td>住所</td><td>〒403-0017 山梨県富士吉田市新西原４丁目１１−１１</td></tr><tr><td>営業時間</td><td>11時00分～14時30分　16時30分～22時30分</td></tr><tr><td>定休日</td><td>無休/不定休</td></tr><tr><td>予約可否</td><td>予約可（コース料理もアリ）</td></tr><tr><td>座席</td><td>1F+2F　多数有</td></tr><tr><td>駐車場</td><td>19台</td></tr><tr><td>最寄り駅</td><td>河口湖線 富士急ハイランド駅から徒歩10分</td></tr><tr><td>公式サイト</td><td>無し</td></tr></tbody></table></figure>



<p></p>



<h2 class="wp-block-heading">大黒天の店内の雰囲気</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220417_132425484-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-258" width="531" height="708"/></figure></div>


<p>店内は高級中華料理店かと思うような立派なランの花が飾られていたり装飾がゴージャスなので敷居の高いお店なのかな？と驚きますがメニュー表を開けば価格はお手頃なので2度驚くことになると思います</p>



<h2 class="wp-block-heading">大黒天のおすすめメニュー</h2>



<div class="wp-block-jin-gb-block-box-with-headline kaisetsu-box1"><div class="kaisetsu-box1-title">おすすめメニュー</div>
<p>・芝海老のチリソース　1050円　</p>



<p>・五目チャーハン　715円</p>



<p>・餃子　495円</p>
</div>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1000" height="750" data-id="260" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220417_114412684.jpg" alt="" class="wp-image-260" srcset="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220417_114412684.jpg 1000w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220417_114412684-300x225.jpg 300w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220417_114412684-768x576.jpg 768w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220417_114412684.jpg 856w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption class="wp-element-caption"><strong>芝海老のチリソース</strong></figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1000" height="750" data-id="261" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220417_123718648.jpg" alt="" class="wp-image-261" srcset="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220417_123718648.jpg 1000w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220417_123718648-300x225.jpg 300w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220417_123718648-768x576.jpg 768w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220417_123718648.jpg 856w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption class="wp-element-caption"><strong>五目チャーハン</strong></figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1000" height="750" data-id="262" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220417_120101409.MP_.jpg" alt="" class="wp-image-262" srcset="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220417_120101409.MP_.jpg 1000w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220417_120101409.MP_-300x225.jpg 300w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220417_120101409.MP_-768x576.jpg 768w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220417_120101409.MP_.jpg 856w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption class="wp-element-caption"><strong>餃子</strong></figcaption></figure>
</figure>



<h2 class="wp-block-heading">大黒天の卓上装備</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220417_132429559-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-264" width="424" height="565"/></figure></div>


<p>卓上装備はさすが町中華といったところで<strong>餃子のタレ、酢、ラー油、コショウ、紙ナフキン</strong>と充実しています。しかも清掃が行き届いているので清潔感もあります</p>



<h2 class="wp-block-heading">芝海老のチリソース　1050円</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220417_114412684.jpg" alt="" class="wp-image-260" width="537" height="403"/><figcaption class="wp-element-caption">芝海老のチリソース</figcaption></figure></div>


<p><strong>これで1050円ってヤバくないですか？</strong>マラソンで疲れていても疲れが吹き飛びました。写真で数えるだけでも<strong>海老が10尾も入って</strong>この価格は味がイマイチでも全然オッケーなくらいコスパの良い一品です。しっかり辛さの効いたソースと甘味があってぷりぷりの海老がたまらなく美味しい。これは頼まなきゃ損だと思う品ですね</p>



<h2 class="wp-block-heading">五目チャーハン　715円</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220417_123718648.jpg" alt="" class="wp-image-261" width="545" height="409"/><figcaption class="wp-element-caption">五目チャーハン</figcaption></figure></div>


<p>ここでチャーハンを出してきた理由としては勿論！エビチリのソースと合わせるんですよね。五目チャーハン単体でも具がゴロゴロはいっていて米もパラパラの美味しいチャーハンですがエビチリソースがたっぷり余っているので<strong>チャーハンと合わせて海老チリチャーハン</strong>なんて食べ方はどうでしょうか。海老チリチャーハンめちゃくちゃ美味しかったです</p>



<h2 class="wp-block-heading">餃子　495円</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220417_120101409.MP_.jpg" alt="" class="wp-image-262" width="566" height="425"/><figcaption class="wp-element-caption">餃子</figcaption></figure></div>


<p>1人前495円は高いと思ったかたはちょっと待ってください。この餃子は皮の弾力もしっかりしていて餡は豚肉がびっしり入っています。この1人前の満足感ときたら某餃子の有名チェーン店の2人前に相当する満足感と美味しさをしています。ご飯にもよく合っちゃうんだよなぁこれが</p>



<h2 class="wp-block-heading">海老入り春巻き　495円</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20220417_114415779.jpg" alt="" class="wp-image-268" width="577" height="433"/></figure></div>


<p>言わずと知れた中華料理の人気者の<strong>春巻き</strong>ですが見ための通り皮がパリッパリで中はアツアツの餡がたっぷりつまってます。ドリンクにもご飯にも合うというよりご飯が進みすぎて困っちゃいますよ</p>



<h2 class="wp-block-heading">大黒天の感想</h2>



<p>チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンに参加したあとでランニング仲間と立ち寄ったお店でしたが、美味しさとコスパの良さから<strong>『来年も行きたいね</strong>』なんて話も出るほど良かったお店でした。みなさまにもおすすめできますが是非マラソンで完走して最高の気分で美味しく食べてくださいね</p>



<h2 class="wp-block-heading">こちらの記事もおすすめ</h2>



<p><a href="https://ginrun.online/20220417-fuji5lake/" target="_blank" rel="noopener" title="">◇2022年チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンに参加した結果</a></p>



<p><a href="https://ginrun.online/20220417-fuji5lake/" target="_blank" rel="noopener" title="">https://ginrun.online/20220417-fuji5lake/</a></p>



<p></p>



<p></p>



<p></p><p>The post <a href="https://ginrun.online/yamanashi-daikokuten/">【ラン旅グルメ】山梨県/チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンで頑張った後は美味い中華を食おうじゃないか/大黒天</a> first appeared on <a href="https://ginrun.online">ウルトラマラソンを走る</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>【1月度練習実績】チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン118km完走に向けて調整とエントリーについて</title>
		<link>https://ginrun.online/2023-01-rensyu/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=2023-01-rensyu</link>
					<comments>https://ginrun.online/2023-01-rensyu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[N.奥薗]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Feb 2023 12:49:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[練習]]></category>
		<category><![CDATA[ウルトラマラソン]]></category>
		<category><![CDATA[マラソン]]></category>
		<category><![CDATA[ランニング]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ginrun.online/?p=197</guid>

					<description><![CDATA[<p>チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン完走に向けて大事な1月度の練習結果をまとめました</p>
<p>The post <a href="https://ginrun.online/2023-01-rensyu/">【1月度練習実績】チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン118km完走に向けて調整とエントリーについて</a> first appeared on <a href="https://ginrun.online">ウルトラマラソンを走る</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>このブログを立ち上げたことの意味の１つとして、練習結果についても記載していくことで<strong>見られている</strong>という感覚を持ち、１回の練習を【何となくの練習】にしないようにしたいという狙いもあります。昼間はサラリーマンで仕事に追われ夜は家庭の用事を済ませるとどうしても練習1回に対して<strong>ウルトラマラソン完走に向けての要求</strong>は高くなります。見る人にとっては『足りない』という方も居ると思いますが、<strong>やれるだけの事をやれるだけの範囲の最大限</strong>やっています</p>



<h2 class="wp-block-heading">1/5：ハーフランニング　1回目</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/Screenshot_20230105.png" alt="" class="wp-image-202" width="367" height="378"/></figure></div>


<p>新年一本目の練習は5日からになってしまいました。年末年始は家庭があるとバタバタしがちです。思ったより時間が取れずスタートが遅くなってしまいました。</p>



<p>2023年からは何日も練習できる時間が無いと思いますので一回の練習の距離を長くします。最低でもウルトラを走るのであれば1回の練習で21km程度は軽く走りたいところです</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/Screenshot_20230105-1-608x1024.png" alt="" class="wp-image-206" width="392" height="661"/></figure></div>


<p>実は12月は全く走れなかったので、久しぶりのランニングということもあり息は上がるし、足もキツイ序盤から苦しい走り始めに。それでも昨年の富士五湖のリタイアの悔しさがあるのでせめて<strong>6分/kmは切って走りたい</strong>と耐えることに。ペースは遅いですが苦しさで歩いたりペースを落とすなど大崩れせず、やり切れたことは良かったかなと思います</p>



<h2 class="wp-block-heading">1/6：ハーフランニング　2回目</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/Screenshot_20230106.png" alt="" class="wp-image-208" width="458" height="469"/></figure></div>


<p>2日連続のハーフランニングですが前日に走ってる最中に少し気持ち悪かったので朝食を食べずにスタート。序盤から少し体の重さを感じ気持ちもノッてきません。ただ2日連続でハーフ練習ができているのでせっかくの練習と気持ちから立て直すことで走りもリズムの載せれたのでそのままのペースを引っ張る事に</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/Screenshot_20230106-1-579x1024.png" alt="" class="wp-image-211" width="391" height="691"/></figure></div>


<p>終盤に差し掛かるにつれラップが落ちていきラスト2kmでは6分/kmを超えペースが乱れに乱れて大崩れしてしまいました。走力もですがメンタル的にも粘れなくなっているなと思いました</p>



<h2 class="wp-block-heading">1/8：ハーフランニング 3回目</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/Screenshot_20230108.png" alt="" class="wp-image-214" width="437" height="445"/></figure></div>


<p>3日目にもなると順応できるようになりキツくなるポイントで気分を切り替えるなどしんどい場所でのメンタルの処理が出来る様になってきました。先日の大崩れの教訓から序盤は少しきつくなるくらいでペースを維持して終盤まで行くことに。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/Screenshot_20230108-1-605x1024.png" alt="" class="wp-image-216" width="452" height="765"/></figure></div>


<p>終盤はまだ余力があるのでペースアップでラスト2kmは4分50秒で行け、しんどさも初日に比べたら全然楽に感じられるようになってきました。</p>



<h2 class="wp-block-heading">1/16：ハーフランニング　4回目</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/Screenshot_20230116.png" alt="" class="wp-image-220" width="468" height="433"/></figure></div>


<p>仕事や家庭が忙しくて疲労がたまってたのかイマイチ気持ちが乗ってきませんでした。<strong>1回の練習を大事</strong>にと言っていたにもかかわらず4回目でモチベーションが持たないとか・・・3日坊主な予感もしてきましたが富士五湖は何としてでも完走したいのでやり切る事に</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/Screenshot_20230116-0-740x1024.png" alt="" class="wp-image-221" width="464" height="642"/></figure></div>


<p>今回から1kmごとのラップも掲載します。今回は極端に落ち込む区間が無いのが嬉しいですね。3回目に比べペースが落ちていますがスタートが悪かったのが最後まで大崩れせずに終われたので良しとしたいと思います</p>



<h2 class="wp-block-heading">1/22：ハーフランニング　5回目</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/Screenshot_20230122.png" alt="" class="wp-image-224" width="470" height="504"/></figure></div>


<p>そろそろ5分/kmを切って回りたいと序盤から5分/km切りを狙うも、すぐにしんどくなってしまい5分切れてる区間がまばらになってしまってます</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/Screenshot_20230122-1.png" alt="" class="wp-image-225" width="472" height="559"/></figure></div>


<p>10kmであれば全区間5分切りも可能ですが21km走るとなると無意識にペースを落としてる気がします。暖かい日も増えてきたので近いうちに5分/kmを切って走れるようになりたいところです</p>



<h2 class="wp-block-heading">1/27：サーキットトレーニング</h2>



<p class="has-text-align-center"><a href="https://goo.gl/maps/tdA6T9S7Ugwshvht5" target="_blank" rel="noopener nofollow sponsored ugc" title="">◇刈谷ウェーブスタジアム</a></p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20230127_102328258.jpg" alt="" class="wp-image-227" width="514" height="289"/></figure></div>


<p>刈谷ウェーブスタジアムで開催されているランニング教室に参加。本日のメニューはサーキットトレーニングということで狙って参加しました。</p>



<p>当日は雪が降る極寒のなか練習スタート。練習メニューはコーチ陣が考え作成しているものなので細かく記載はしませんでしたが強度の高い練習ができたかなと思います</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/Screenshot_20230128-674x1024.png" alt="" class="wp-image-230" width="420" height="638"/></figure></div>


<p>サーキットトレーニングでは筋トレメニュー9種やったあと1kmを本気で走りますが、今回は雪の影響でグランドが利用できず700m。ペースで見ると1km3:47で3年前とくらべると47秒遅い。ここは3分/km切れる様になりたいとは言いませんが700mくらいはバテずに走りたいものです</p>



<h2 class="wp-block-heading">1/29 ハーフランニング　6回目</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/Screenshot_20230129.png" alt="" class="wp-image-235" width="415" height="402"/></figure></div>


<p>1月最終週のハーフランニングは前日のサーキットトレーニングの筋肉痛を引きずりながらの実施となりました。高負荷トレーニングの後なので無理は出来ないだろうと思っていましたが以外にも体が動きました</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/Screenshot_20230129-1-619x1024.png" alt="" class="wp-image-236" width="363" height="601"/></figure></div>

<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/02/Screenshot_20230129-2.png" alt="" class="wp-image-237" width="359" height="279"/></figure></div>


<p>体感ではキツいと思っていてもラップタイムは安定して走れています。高負荷のキツさを経験したことで粘りが出てきたのかなと思いますね</p>



<h2 class="wp-block-heading">1月練習のまとめ &amp; エントリー状況</h2>



<figure class="wp-block-table is-style-stripes"><table><tbody><tr><td class="has-text-align-center" data-align="center"><strong>練習内容</strong></td><td class="has-text-align-center" data-align="center"><strong>回数</strong></td><td class="has-text-align-center" data-align="center"><strong>走行距離</strong></td></tr><tr><td class="has-text-align-center" data-align="center">ハーフランニング</td><td class="has-text-align-center" data-align="center">6</td><td class="has-text-align-center" data-align="center">126.0km</td></tr><tr><td class="has-text-align-center" data-align="center">サーキットトレーニング</td><td class="has-text-align-center" data-align="center">1</td><td class="has-text-align-center" data-align="center">1.4km</td></tr><tr><td class="has-text-align-center" data-align="center"></td><td class="has-text-align-center" data-align="center"></td><td class="has-text-align-center" data-align="center"></td></tr><tr><td class="has-text-align-center" data-align="center"><strong><span class="marker2">月間走行距離</span></strong></td><td class="has-text-align-center" data-align="center">7</td><td class="has-text-align-center" data-align="center"><strong><span class="marker">127.6km</span></strong></td></tr></tbody></table></figure>



<p>1月の練習としては走行距離127.6kmとウルトラランナーとしては少ない距離となりますが、悲観的になってもしょうがないので現状としては良しとします。ただし2月は連休が無いので週末だけなら80kmしか走れないため40km走を取り入れる必要があるかなと思います</p>



<div class="wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained">
<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-table is-style-stripes"><table><tbody><tr><td class="has-text-align-center" data-align="center"><strong>大会名</strong></td><td class="has-text-align-center" data-align="center"><strong>エントリーした種目</strong></td><td class="has-text-align-center" data-align="center"><strong>開催日</strong></td><td class="has-text-align-center" data-align="center"><strong>大会公式HP</strong></td></tr><tr><td class="has-text-align-center" data-align="center">チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン</td><td class="has-text-align-center" data-align="center">5lake（118km）</td><td class="has-text-align-center" data-align="center">4/16</td><td class="has-text-align-center" data-align="center"><a href="https://www.r-wellness.com/fuji5/" target="_blank" rel="noopener nofollow sponsored ugc" title="">公式HP</a></td></tr><tr><td class="has-text-align-center" data-align="center">星の郷八ヶ岳高原100kmウルトラマラソン</td><td class="has-text-align-center" data-align="center">100km</td><td class="has-text-align-center" data-align="center">5/21</td><td class="has-text-align-center" data-align="center"><a href="https://www.r-wellness.com/nobeyama/" target="_blank" rel="noopener nofollow sponsored ugc" title="">公式HP</a></td></tr></tbody></table></figure>
</div>
</div>
</div></div>



<p>エントリー受付が続々と始まっていますが狙いはジオパーク世界遺産シリーズ+野辺山なので2本エントリーしました。まずは富士五湖が一番高い壁になりますのでエントリーしてから少し緊張を感じています</p>



<h2 class="wp-block-heading">こちらの記事もおすすめ</h2>



<p><a href="https://ginrun.online/20220417-fuji5lake/" target="_blank" rel="noopener" title="">◇2022年チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン大会参加の結果</a></p>



<p><a href="https://ginrun.online/20220417-fuji5lake/" target="_blank" rel="noopener" title="">https://ginrun.online/20220417-fuji5lake/</a></p>



<p></p>



<p></p><p>The post <a href="https://ginrun.online/2023-01-rensyu/">【1月度練習実績】チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン118km完走に向けて調整とエントリーについて</a> first appeared on <a href="https://ginrun.online">ウルトラマラソンを走る</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>【2022.05.22-野辺山ウルトラマラソン】3度目の参加結果と反省-目指すはデカフォレスト</title>
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		<dc:creator><![CDATA[N.奥薗]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Jan 2023 15:15:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[大会参加結果]]></category>
		<category><![CDATA[ウルトラマラソン]]></category>
		<category><![CDATA[マラソン]]></category>
		<category><![CDATA[ランニング]]></category>
		<category><![CDATA[山梨県]]></category>
		<category><![CDATA[野辺山]]></category>
		<category><![CDATA[野辺山ウルトラマラソン]]></category>
		<category><![CDATA[長野県]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>3年ぶりの開催となった野辺山ウルトラマラソンですが東の横綱と呼ばれるほど高難易度なコースの大会となっています。今回で28回目の開催と歴史ある大会となっており100kmを10回完走するとデカフォレストの称号と黒色のゼッケンを貰えるのでデカフォレストを目指して参加しています</p>
<p>The post <a href="https://ginrun.online/20220522-nobeyama/">【2022.05.22-野辺山ウルトラマラソン】3度目の参加結果と反省-目指すはデカフォレスト</a> first appeared on <a href="https://ginrun.online">ウルトラマラソンを走る</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>こちらも3年ぶりの開催となった野辺山ウルトラマラソンですが東の横綱と呼ばれるほど高難易度なコースの大会となっています。今回で28回目の開催と歴史ある大会となっており100kmを10回完走するとデカフォレストの称号と黒色のゼッケンを貰えるのでデカフォレストを目指して挑戦しています</p>



<h2 class="wp-block-heading">仲間に助けられモチベーションアップ</h2>



<p>富士五湖でのリタイア回収から悪いイメージが拭いきれないなか、練習はしていたものの大会まで2週間という段階でもモチベーションが低いままでした。10kmを走ってもペースは全然上がらずスロージョグなどでも気分転換にならない。そんな時にランニング仲間からマラニックのお誘いがあり岐阜県本巣市から自然豊かな道を28km走るイベントに参加</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220508_004101846.MP_.jpg" alt="" class="wp-image-129" width="428" height="321"/></figure></div>


<p>どうってことない田舎道かもしれませが解放感のある景色がたまらなく好きです</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220508_013349976.MP_.jpg" alt="" class="wp-image-132" width="424" height="318"/></figure></div>


<p>豊かな自然とこれから進む先が見渡せるコースを走るうちに気持ちの整理ができ、次第に『早く野辺山を走りたい』と思いはじめました。普段は1人で練習していましたがマラニックに誘ってもらった事で仲間に助けられモチベーションが一気に上昇しました</p>



<h2 class="wp-block-heading">大会前日の宿泊</h2>



<p>野辺山ウルトラマラソンには仲間と参加する事が多く、いつも宿を手配していただいています。恒例となったペンション【かんだんけい】さんに宿泊</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220521_065653276.jpg" alt="" class="wp-image-161" width="520" height="390"/></figure></div>


<p>宿泊料金は基本的に２～3人の相部屋利用で1人12000円前後(細かい数字を覚えていません)となります。</p>



<h3 class="wp-block-heading">かんだんけいの雰囲気</h3>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220521_070939408.jpg" alt="" class="wp-image-162" width="523" height="393"/></figure></div>


<p>施設内はウッド調の温かみのある雰囲気で自然を感じながらリラックスできます。</p>



<p>入浴は家庭サイズよりは大きい程度のバスルームがありますが先着制となりますので早くお風呂に入りたい方はチェックイン後すぐがおすすめです</p>



<h3 class="wp-block-heading">かんだんけいの料理</h3>



<p>食事は魚と野菜とちょっとだけ肉といったコース料理になります</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220521_085856863.jpg" alt="" class="wp-image-163" width="535" height="401"/><figcaption class="wp-element-caption">サラダ</figcaption></figure></div>


<p>まずはサラダ。野辺山の周辺ではレタスが特産なので地元のレタスでしょうか</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220521_091145695.jpg" alt="" class="wp-image-164" width="529" height="397"/><figcaption class="wp-element-caption">魚料理</figcaption></figure></div>


<p>次に魚料理ですがグリーンソースに加え野菜まで添えられているので野菜づくしです</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220521_092043845.jpg" alt="" class="wp-image-165" width="543" height="407"/><figcaption class="wp-element-caption">肉料理</figcaption></figure></div>


<p>メインは肉料理としてマスタードソースがたっぷりかかったパリパリに焼いたチキン。ここにもお野菜がふんだんに使われていますね</p>



<p>ここの何が素晴らしいかと言うと大会前日に体にやさしい料理をいただけるので私みたいに自由に食事をさせると前日から大宴会しちゃうような人にはありがたいです（自分でコントロールしなさいと言われそうですが）</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220521_180416433.jpg" alt="" class="wp-image-166" width="552" height="414"/><figcaption class="wp-element-caption">朝食</figcaption></figure></div>


<p>朝食も2時半に用意していただけます。バランスの良いラインナップと澄まし汁にお餅が入ってるのが嬉しい気遣いです</p>



<h2 class="wp-block-heading">野辺山ウルトラマラソンの荷物準備</h2>



<p>野辺山ウルトラマラソンもドロップバッグが無いため100kmで使用するアイテムは全て持って行く必要があります。今回も荷物だけを見れば持ちすぎをやってしまってます</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220520_100329984.jpg" alt="" class="wp-image-174" width="524" height="393"/></figure></div>


<p>ウェアはいつものおなじみのユニフォーム。毎回これで走っていますのでブログをご覧になっている方でもし出走される方や現地応援される方にお会いできたら嬉しいです</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220521_005919793.MP_.jpg" alt="" class="wp-image-175" width="522" height="392"/></figure></div>


<p>ジェルにチョコバーなど食べ物系や塩飴、日焼け止めなども持って行く予定で準備しています。富士五湖の反省から減らしてはいますが、まだ多いですね</p>



<h2 class="wp-block-heading">野辺山ウルトラマラソンスタート</h2>



<p class="has-text-align-center"><iframe loading="lazy" width="680" height="1208" src="https://www.youtube.com/embed/W6Exu9VCAoo" title="【野辺山ウルトラマラソン】2022年野辺山ウルトラマラソンスタート時の雰囲気" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen=""></iframe></p>



<p>前日からゆったりした時間を過ごしスタートラインに。当日は天気予報では晴れでしたが早朝は小雨の中スタート</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220521_195420817.jpg" alt="" class="wp-image-169" width="523" height="392"/></figure></div>


<p>雨の影響からかスタート時は長袖の方も多く見受けられます</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220521_204820399.jpg" alt="" class="wp-image-172" width="524" height="393"/></figure></div>


<p>10km通過する頃には雨も止み八ヶ岳が姿を見せてくれました。と同時に気温も少しづつ上がり長袖では蒸し暑さを感じはじめました</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220521_221535445.jpg" alt="" class="wp-image-177" width="544" height="408"/></figure></div>


<p>21kmくらいでコース最高地点に2時間15分で到着。野辺山ウルトラマラソンのコース最高地点は1908mと流石の標高の高さです。天気が良い日には富士山がちょこっと見えますが富士山が見える天気の良い日には気温が上昇するので、それも考え物ですね</p>



<h3 class="wp-block-heading">必死すぎる中盤</h3>



<p>だいたいどのウルトラマラソンでも中盤の写真はあまり撮りません。理由としては一番の正念場やタイムを稼ぐなら中盤が大事だと思っているからです。例えば50kmを5時間切りできたとすると残り50kmを9時間でゴールすれば良くなります。このタイムはフル歩きでもゴールできちゃうほどの余裕時間を持っていることになるので、50km～60kmまでは勝負</p>



<p>野辺山ウルトラマラソンでも勝負に出て50kmを5時間45分で通過。予定より45分遅かったので70kmまで勝負しかけていました</p>



<h3 class="wp-block-heading">馬越峠は本当に山場なのか</h3>



<p>野辺山ウルトラマラソンを語るうえで馬越峠がピックアップされることが多いですが、正直なところピックアップするほどの山場だと思いません。76kmから79kmくらいまでの3kmの区間なかなかの傾斜の馬越峠を走りますが、あえて勝負する必要はないかなと思います。距離としては3km程度なので走った時と歩いた時の差があまりできないので私は最初から歩く計画をして先にその分の時間に余裕を持っておきます</p>



<h3 class="wp-block-heading">馬越峠を越えればあとはハーフ距離</h3>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220522_061854395.jpg" alt="" class="wp-image-179" width="590" height="443"/></figure></div>


<p>馬越峠を越えると残り21kmの表示が出てきます。そして下り坂が続きます。</p>



<p>あと3時間40分でハーフを走れば良い=10kmを1時間50分で走れば良い。もう全部歩いても間に合う時間が残りました。そしてこの先は下り坂がやってきますのでゴールはほぼ確実のものとなりました</p>



<h3 class="wp-block-heading">ラスト10kmを2時間残しで通過</h3>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220522_075030464.jpg" alt="" class="wp-image-181" width="589" height="442"/></figure></div>


<p>残り10kmを2時間残しで通過しましたが、これが言われる最低な10kmと呼ばれる区間</p>



<p>写真の奥のほうにも見えますが真っ先に登り坂がやってきた後で大した下りは来ず、その後はずっと先まで途方もなく見渡せる田園地帯をひたすら進んでいきます</p>



<h3 class="wp-block-heading">長い一日が終わりを遂げる</h3>



<p>時間があるのでエイドによってスタッフの方にお礼を言ったりでのんびり過ごし、13時間50分と制限時間をいっぱい使ってのゴールとなりました</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220522_235421075.MP_-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-186" width="324" height="432"/></figure></div>


<p>自信としては3回目の野辺山ウルトラマラソンの完走となりました。</p>



<p>たくさんのボランティアやスタッフのかた、応援をしていただ地元の皆様に支えられて無事ゴールする事ができました。感謝しかありません</p>



<p><strong>デカフォレストまであと7回</strong>（まだ遠いですね）</p>



<h2 class="wp-block-heading">野辺山ウルトラマラソンの感想と次回へ向けて</h2>



<h3 class="wp-block-heading">2022年野辺山ウルトラマラソンの感想</h3>



<p>◇時間一杯使ってゴールする程度の余裕があった</p>



<p>◇自然豊かなコースで気持ちが良い</p>



<p>◇ボランティアやスタッフのかたが素晴らしく元気をいただいた</p>



<h3 class="wp-block-heading">次回へ向けて</h3>



<p>◆デカフォレストまであと7回。必ず1回は何か起きると思いますので油断大敵！必ず練習を積むこと</p>



<p>◆荷物の選別ではまだまだ改良の余地あり</p>



<p>◆次回から仲間が参加しないので1人で宿などの手配をすること</p>



<p>◆50km通過は5時間以内を狙っていく</p>



<p>以下、備考となります。</p>



<p>途中でも述べましたが馬越峠は警戒はしても良いけど対策をするほどの距離やウェイトでは無いので、登り坂が苦手な方は野辺山マラソンでは下り坂も同じくらい多いため下り坂で稼げばゴールは確実に近づいてきます。攻めどころと抑えるところを事前に考えておくのをおすすめします</p>



<h2 class="wp-block-heading">こちらの記事もおすすめ</h2>



<p><a href="https://ginrun.online/20220417-fuji5lake/" target="_blank" rel="noopener" title="">◇2022年チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンの結果と反省</a></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-ウルトラマラソンを走る wp-block-embed-ウルトラマラソンを走る"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://ginrun.online/20220417-fuji5lake/
</div></figure><p>The post <a href="https://ginrun.online/20220522-nobeyama/">【2022.05.22-野辺山ウルトラマラソン】3度目の参加結果と反省-目指すはデカフォレスト</a> first appeared on <a href="https://ginrun.online">ウルトラマラソンを走る</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>【2022.0417-チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン】大会出走の結果と反省。完走するために</title>
		<link>https://ginrun.online/20220417-fuji5lake/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=20220417-fuji5lake</link>
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		<dc:creator><![CDATA[N.奥薗]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Jan 2023 13:12:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[大会参加結果]]></category>
		<category><![CDATA[ウルトラマラソン]]></category>
		<category><![CDATA[チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン]]></category>
		<category><![CDATA[マラソン]]></category>
		<category><![CDATA[ランニング]]></category>
		<category><![CDATA[富士五湖]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>2022年のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンの結果と反省。2023年の完走に向けてやるべきことを記載しています</p>
<p>The post <a href="https://ginrun.online/20220417-fuji5lake/">【2022.0417-チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン】大会出走の結果と反省。完走するために</a> first appeared on <a href="https://ginrun.online">ウルトラマラソンを走る</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>3年ぶりに開催となったチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン。久しぶりにウルトラマラソンに気持ちが高鳴り、絶対に完走してやると意気込んで参加しましたが結果としては85kmを超えたあたりでタイムアップ。はじめての回収バスを経験しました</p>



<p>そんな2022年のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンの結果と反省。2023年の完走に向けてやるべきことを記載していきます</p>



<h2 class="wp-block-heading">練習不足からのスタート</h2>



<p>2021年11月には月間650㎞走り、12月にはトレイルのロングを走るなど練習を詰めていましたが、2022年1月に箱根駅伝をテレビで見ながら10日間も自宅から出られない生活</p>



<p>2月から練習を再開しましたが、いままでと感覚が明らかに変わっていてペースも6分/㎞を切れないほどに走れませんでした。なんとか練習には立つものの体がついてこないので練習にならず。それでも完走したいとマラニックを開催するなどして本番までに少しでも距離を積んでいました</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/277303236_1666771836992249_3815702920804253232_n.jpg" alt="" class="wp-image-89" width="372" height="279"/><figcaption class="wp-element-caption">土砂降りハマイチマラニック</figcaption></figure></div>


<h2 class="wp-block-heading">前日入りで山梨県の絶景&amp;グルメを堪能</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220416_063738573.MP_.jpg" alt="" class="wp-image-92" width="440" height="330"/></figure></div>


<p>いままではウルトラマラソンといえば前日に受付をする必要がありましたが、2022年より前日受付は無いので観光をゆっくり楽しめるようになりました。</p>



<h3 class="wp-block-heading">それはハメを外さない事が前提ですが・・・</h3>



<p>グルメブログの運営もしているため、せっかく山梨県に来たのだから美味しいと評判のお店は可能な限り巡りたいところ</p>



<p>せっかくといえば、TBS系列で全国放送されている【せっかくグルメ】という番組で紹介されたことのあるお店<mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-black-color"><strong>もみじ亭</strong></mark>さんに立ち寄りました</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220416_075117740.jpg" alt="" class="wp-image-93" width="393" height="295"/></figure></div>


<p>注文したのは山梨県の郷土料理ほうとう(定食)</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220416_075129510.MP_.jpg" alt="" class="wp-image-94" width="413" height="310"/></figure></div>


<p>お野菜たっぷりのお出汁に小麦の香り豊かなもっちり麺がグツグツ煮える音をたて食べる前から視覚、嗅覚、聴覚に美味しさが伝わってくる逸品。食べたら？もちろん美味しい</p>



<p>っと、マラソンの話しに戻しますが、美しい富士山を眺め山梨県の美味しい郷土料理を堪能。走る前からご褒美三昧しちゃいました</p>



<h2 class="wp-block-heading">遠足のような荷物</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220415_100342064.jpg" alt="" class="wp-image-111" width="309" height="232"/></figure></div>


<p>宿に戻り当日の荷物をセット。基本的なマラソンの装備に加え今回からドロップバッグが無いので走ってる最中に要るものは全て背負って走る必要があります</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220415_101516744.jpg" alt="" class="wp-image-109" width="415" height="311"/></figure></div>

<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220415_101845149.jpg" alt="" class="wp-image-110" width="416" height="312"/></figure></div>


<p>この中の一部は置いていきますが、ほとんどを持って走るという選択をしてしまいました。途中で起きるトラブル全てに対処は不可能である事を理解はしているものの、小さなトラブルまで気にしてしまい荷物が多くなりすぎました</p>



<h2 class="wp-block-heading">観光気分でスタートラインへ</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220416_192202071.MP_-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-97" width="435" height="580"/></figure></div>


<p>朝4時30分スタート。あれほど【絶対に完走したい】そう思って練習してきましたが、この写真があるということはスタートしたのに撮影しています。その時は気づいていませんでしたが思い返せば前日の観光気分でウルトラマラソンをスタートしてしまいました</p>



<h3 class="wp-block-heading">予想通りの展開が始まる</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-table is-style-stripes"><table><tbody><tr><td>計測ポイント</td><td>スプリット</td><td class="has-text-align-center" data-align="center">ラップ</td></tr><tr><td>スタート</td><td>00:12:33</td><td class="has-text-align-center" data-align="center">&#8211;</td></tr><tr><td>10km</td><td>01:12:46</td><td class="has-text-align-center" data-align="center">1:00:13</td></tr><tr><td>20km</td><td>02:11:26</td><td class="has-text-align-center" data-align="center">0:58:40</td></tr><tr><td>30km</td><td>03:15:40</td><td class="has-text-align-center" data-align="center">1:04:14</td></tr><tr><td>40km</td><td>04:31:06</td><td class="has-text-align-center" data-align="center">1:15:26</td></tr><tr><td>50km</td><td>05:46:00</td><td class="has-text-align-center" data-align="center">1:14:54</td></tr><tr><td>60km</td><td>07:03:32</td><td class="has-text-align-center" data-align="center">1:17:32</td></tr><tr><td>70km</td><td>08:36:22</td><td class="has-text-align-center" data-align="center">1:32:50</td></tr><tr><td>80km</td><td>10:24:44</td><td class="has-text-align-center" data-align="center">1:48:22</td></tr></tbody></table><figcaption class="wp-element-caption">富士五湖TIME</figcaption></figure>



<p></p>
</div>
</div>



<p>ウルトラマラソンでは走っている最中にトラブルはつきもの。大なり小なりのトラブルが起きた際にどう対処するかもウルトラマラソンの醍醐味のひとつですが、結果から言えば小さいトラブルに対しても対処できず70kmで気持ちが折れてしまい失速</p>



<p>詳しくは書けませんが、前日にたらふく美味しいものを食べたことが原因となっておりロスタイムが発生。いつもであれば巻き返しに掛かりますが巻き返しをせずにダラダラとはしってしまいました</p>



<h3 class="wp-block-heading">関門時刻で切り替えれなかった</h3>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220417_043946460.jpg" alt="" class="wp-image-100" width="497" height="373"/></figure></div>


<p>第4関門を通過が終了時刻6分前となり、のんきに写真撮影</p>



<p>次の関門時間もギリギリになることが容易に想像できる時間での通過にも関わらず、気持ちの切り替えができませんでした。関門を通過後もくだり坂で歩いてしまい完走を掲げてエントリーした大会で『80kmだけでも通過したい』と大幅に目標を修正</p>



<p>この目標を修正した段階で完走を諦めてしまいました</p>



<h2 class="wp-block-heading">人生で初のリタイア回収</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220417_064340679-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-104" width="371" height="494"/></figure></div>


<p>85kmを通過したところで後ろから走ってきたワゴン車に声をかけられリタイア回収となりました。この時は【やれるだけのことをやって最後の1秒まで諦めなかった】と思っていましたが、本当にそうだったのだろうか</p>



<p>60kmから80kmのラップタイムを見て、どう考えても削る場所はここだと思う。その時に何を考えていたのだろうか。最後の1秒まで諦めない＝完走できない　が前提にあったからだと思います。本来であれば【絶対にゴールに間に合わせる】とならなきゃいけない場面だったなと今は思います</p>



<p>時間を置いて見直す事も大切ですね</p>



<h2 class="wp-block-heading">反省と2023年に向けてやるべきこと</h2>



<h3 class="wp-block-heading">2022年の振り返り反省</h3>



<p>前日から観光気分になってしまい、荷物を準備する際も途中のトラブル回避ばかりに気を取られ完全に冷静で無かったと思います。まずは荷物を減らし、いかにしてゴールへ早く確実に向かうかに集中するべきでした。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/PXL_20220417_064037238.jpg" alt="" class="wp-image-115" width="292" height="219"/><figcaption class="wp-element-caption">85㎞リタイア回収地点</figcaption></figure></div>


<p>また写真で上着を羽織っていますがスタート時も寒いからと上着を着てスタートしましたが最後まで羽織っています。当日の気温が低かったのはそうですが過剰な荷物からバッグにしまう事が出来なかったので、ずっと着ているというお粗末な理由で着ています</p>



<p>関門ギリギリのプランを持っていなかった。3年ぶりのウルトラマラソン出走でしたが以前であれば関門は全く気にしなくてよかったので関門ギリギリのプランを持ち合わせていませんでした。ギリギリ通過の場合は次の関門まで勝負するくらいの心構えは必要だなと思いました</p>



<h3 class="wp-block-heading">完走に向けてやるべきこと</h3>



<p>◇40km走や4時間走など練習メニューを充実させる</p>



<p>◇前日の過ごし方は大事</p>



<p>◇荷物を厳選する(アイテム自体の選定もする)</p>



<p>◇関門時間を把握してベストとワーストのプランを用意する</p>



<p>◇気持ちの立て直し方を考えておく</p>



<h2 class="wp-block-heading">最後に</h2>



<p>2023年チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンでは5lake/118kmの部にエントリーしています。いまはゴールだけを目標に練習していますので応援よろしくお願いします</p>



<p>当日、走る方が見てるか分かりませんが走られる方が一緒に頑張りましょう。</p>



<p>また、このブログをご覧の方にはコメントいただけたら嬉しいです</p>



<h2 class="wp-block-heading">こちらの記事もおすすめ</h2>



<p><a href="https://ginrun.online/ultra-start/" target="_blank" rel="noopener" title="">◇ウルトラマラソンを走るきっかけは</a></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-ウルトラマラソンを走る wp-block-embed-ウルトラマラソンを走る"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://ginrun.online/ultra-start/
</div></figure>



<p></p><p>The post <a href="https://ginrun.online/20220417-fuji5lake/">【2022.0417-チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン】大会出走の結果と反省。完走するために</a> first appeared on <a href="https://ginrun.online">ウルトラマラソンを走る</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>【はじめに】当ブログについて-走るのが苦手な私が気が付いたらウルトラマラソンを走っていた。</title>
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		<dc:creator><![CDATA[N.奥薗]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2023 15:00:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[はじめに]]></category>
		<category><![CDATA[ウルトラマラソン]]></category>
		<category><![CDATA[マラソン]]></category>
		<category><![CDATA[ランニング]]></category>
		<category><![CDATA[初心者]]></category>
		<category><![CDATA[駅伝]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>みなさんそれぞれマラソンを始めたきっかけがあると思いますが、私がウルトラマラソンを始めたきっかけを書いています。</p>
<p>The post <a href="https://ginrun.online/ultra-start/">【はじめに】当ブログについて-走るのが苦手な私が気が付いたらウルトラマラソンを走っていた。</a> first appeared on <a href="https://ginrun.online">ウルトラマラソンを走る</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>普段は気まぐれ愛知グルメという食べ歩きのブログを運営しておりますが、実はマラソンも趣味としています。マラソンを始めたきっかけは【会社の駅伝大会に誘われた】という出来事がきっかけになります。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="1000" height="750" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/駅伝１.jpg" alt="" class="wp-image-34" srcset="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/駅伝１.jpg 1000w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/駅伝１-300x225.jpg 300w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/駅伝１-768x576.jpg 768w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/駅伝１.jpg 856w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading">会社の駅伝をきっかけに大きく変わる</h2>



<p>以前、スキーのインストラクターをしていたという経験からスポーツができるという印象を与えてしまい駅伝に出る事になりました。しかも優勝を狙うチームのアンカーという大役</p>



<p>私も『優勝を狙うなんて言ってても、実際に優勝はできないだろう』と甘く考えていましたが、本番を迎えると大げさな話では無くアンカーまでは２位で１位とは８秒差でタスキを渡されました。目の前にいた1位の背中は私の目の前でどんどん小さくなっていく</p>



<h2 class="wp-block-heading">これが差というもの</h2>



<p>8秒だった差はゴールしてみれば1分近い差へと広がっていました。手を伸ばせばつかめた優勝は私が手を伸ばせなかったから掴めなかった。</p>



<p><strong>これは私が作った差だ</strong></p>



<p>駅伝大会に出ると決まってから1日5㎞程度のランニングをしていましたが甘すぎた。ゴールした瞬間は私は練習をやるだけやったので、この結果は仕方ないものだと諦めていたが仲間は違いました。涙をこらえゴールした私を労っているが悔やしいのが痛いほど伝わってきました。本当に私のしてきた努力は正しかったのだろうか・・・気が付いた時には涙があふれていました</p>



<h2 class="wp-block-heading">これまでの努力は応援されるに値しない</h2>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="1000" height="750" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/1574582487603.jpg" alt="" class="wp-image-39" srcset="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/1574582487603.jpg 1000w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/1574582487603-300x225.jpg 300w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/1574582487603-768x576.jpg 768w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/1574582487603.jpg 856w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



<p>練習した。やれるだけやった！なぜそんなつもりになっていたのだろう。確かに仕事は忙しく走る時間が無いなかで工面して毎日5km走ってきたが、果たしてそれは私だけにしかできない事なのか、第三者から見て『凄く練習している』と言っていただけるものだろうかと考えると、答えは<strong>NO</strong>だと思いました。応援してくれた人が私のプロセスを見聞きした時にこの程度の練習なら当然の結果だと思うことでしょう</p>



<h2 class="wp-block-heading">この人が出来ないなら仕方ない。と言われたい</h2>



<p>会社の駅伝なので大それたことは言えませんが、駅伝はチームプレーで各区間を任されて走っているので【与えられたポジションで与えられた役割を果たす】が重要になります。そして相手もいる競技なので自分の調子の良し悪しだけでは語れません。そこで大事になってくるのは【この人なら任せられる】【この人で出来ないなら仕方ない】そう思っていただける存在になることで、同時にプロセスもアウトプットも要求されてきます</p>



<p>じゃあどうするのか？</p>



<h2 class="wp-block-heading">他の人が走りたくない・走れないとこまで行こう</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img decoding="async" width="266" height="400" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/84af67817f00abdef45f9aed3092f294_D3S_4181.jpg" alt="" class="wp-image-45"/></figure></div>


<p>地元のマラソン大会に出まくりました。10kmの大会は季節を問わずあるので『こんな小さな大会に』と言われるような大会にも出ました。気が付けばハーフもフルマラソンも走っていました。時には夜通し走る12時間耐久レースにも参戦して、走って走って走りまくりました。そして迎えた駅伝で・・・</p>



<h2 class="wp-block-heading">結果はすぐ表れた。それがマラソンかもしれない</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/ekidenn塗り.jpg" alt="" class="wp-image-48" width="176" height="333"/></figure></div>


<p>翌年の駅伝でチームは優勝、個人としては区間賞を獲得しました。早すぎると思いますがマラソン界隈でよく耳にする『練習は裏切らない』という言葉は本当だと思いました。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/DSC_1363.jpg" alt="" class="wp-image-49" width="421" height="316"/></figure></div>


<p><strong>優勝賞品の高級霜降り肉500g</strong></p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/DSC_0430-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-50" width="250" height="333"/></figure></div>


<p><strong>区間賞のメダル</strong></p>



<p>いつも優勝されるかたにとってはこの程度の賞品は見慣れてるかもしれませんが、私には縁が無いと思っていた【走る】という競技でこれらを手に出来たことのインパクトは計り知れず走る事を続けたい。そう思えるようになりました</p>



<h2 class="wp-block-heading">勝って負けてをくりかえしウルトラへ</h2>



<p>その後も駅伝へは毎年参加するようになりましたが、2位と優勝を繰り返すようになりました。人よりも練習したいと思うようになりフルマラソンにも出場しましたが何だか気持ちが乗ってこない。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/フルマラソン-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-54" width="477" height="636"/></figure></div>


<p>ついにウルトラに手を出しました。正確にはウルトラマラソンで一番難しい大会は何か調べていたら野辺山ウルトラマラソンだと知り気が付いたらエントリーしていました。野辺山ウルトラマラソンにエントリーしたというと誰もが無謀だと言いましたが、結果は12時間45分でのゴール。初ウルトラでしかも野辺山でこのタイムなら上出来でした</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="1000" height="750" src="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/1526858438514.jpg" alt="" class="wp-image-56" srcset="https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/1526858438514.jpg 1000w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/1526858438514-300x225.jpg 300w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/1526858438514-768x576.jpg 768w, https://ginrun.online/wp-content/uploads/2023/01/1526858438514.jpg 856w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure>



<p>こうしてウルトラマラソンの世界に足を踏み入れ現在もウルトラマラソンをメインにエントリーをするようになりました。</p>



<h2 class="wp-block-heading">こちらの記事もおすすめ</h2>



<p><a href="https://ginrun.online/20220417-fuji5lake/" target="_blank" rel="noopener" title="">◇2022年チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンの結果と反省</a></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-ウルトラマラソンを走る wp-block-embed-ウルトラマラソンを走る"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://ginrun.online/20220417-fuji5lake/
</div></figure><p>The post <a href="https://ginrun.online/ultra-start/">【はじめに】当ブログについて-走るのが苦手な私が気が付いたらウルトラマラソンを走っていた。</a> first appeared on <a href="https://ginrun.online">ウルトラマラソンを走る</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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